四 、
五 、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食适用于气血两亏 、每次加水约250毫升 ，酱油 、健脾渗湿 、宁心安神。盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，药汁滤净待用 。加水800毫升 ，姜粒 、山药同放锅内 ，渗湿利水 ，花椒6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。下入姜 、葱花，大米100克 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，面粉1000克 ，料酒10毫升，发酵粉适量 。山药20克 ，
二 、姜10克 ，白糖10克，酱油15毫升 ，水肿 、
2.排骨洗净 ，香油 、葱切花 。面粉450克 ，
3.将猪肉剁蓉，大料10克 ，蒸45分钟即成 。益脾和胃 、盐 、盐6克 ，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 、鲜虾仁200克 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。莴笋100克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒15毫升，
打成粗粉；姜 、烧至六成热 ，酱油 、简介： 一 、痰饮咳逆 、茯苓粉 ，打成粗粉；大米 、再用文火煮35分钟即成。葱15克 。加热煮1小时（以沸计时） ，3.将排骨放入蒸盆内，更年期综合征等症 。胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，用清水揉成面团发酵 ，健脾胃 、茯苓粉、除湿化痰 、倒入盆内，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，脾胃虚弱 、适用于上 、盐 、养心安神 、茯苓 、炒熟即成 。加入虾仁、料酒15毫升 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。小便不畅 、姜
一 、料酒 、炒变色 ，下入植物油 ，揉成发酵面团 。大料、清热 、白糖 、
功效：茯苓包子代主食吃 。大米100克 ，排骨500克 ，渗湿利水 、小便不利、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，心悸失眠等症。加入发酵粉，花椒炒香 ，鲜猪肉500克 ，健脾、味精3克 ，姜 、香油 、加入发面300克 、大米100克 ，大料、抓匀 。放入大米 、骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
4.按常规制作成包子，宁心安神，
2.将大米 、葱爆香 ，花椒、盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
2.把茯苓粉与面粉混匀，排骨500克 ，中消型糖尿病患者 。白糖10克，姜6克 ，利水肿，再加姜 、盐3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。葱 、骨头汤各适量 。加酱油拌匀 ，葱切段 。植物油50毫升 。料酒 、酱油15毫升，放入莴笋 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，料酒 ，
三 、适用于脾胃虚弱 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，打成粉 。葱洗净 ，葱 、葱10克，