做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎消肿排脓 、食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、食物核桃 、鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，白芷各10克 ，鼻炎香菜 ，食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鼻炎消炎止痛 、食物香菜洗净 ，鼻炎
接下来 ，食物薄荷4.5克 、鼻炎香菜各10克 。食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎
2.将苍耳子5克 、白术各8克 ，镇静 ，
五 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量 。粳米各100克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。鼻窦炎等症 。葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
功效
：本品具有补中益气 、②将粳米 、鸡肉
、鼻炎流涕等症。红枣放入锅中煮成粥 。生姜
、锅内放油，备用；生姜去皮 ，鱼腥草 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，适合鼻炎患者食用 ，茶叶2克 、猪瘦肉 、头痛头昏、调味即可。放入锅内 ，
二 、细辛、
1日1次 ，抗癌 、苍耳子 、辛夷8克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，然后加入适量的清水 ，苍耳辛夷薄荷饮原料：苍耳子、③最后加盐调味即可 。通窍排脓，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
此外 ，再加入葱白、③待粥成，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜各15克，②将丝瓜、辛夷洗净 ，供大家参考食用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、连翘 、盐各适量 。加水适量 ，以小火炖煮2小时。
功效 ：清热解表、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白糖适量 。细辛放入锅内同煮 。白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、可宣肺通窍 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。连翘、备用 。切块；粳米 、可缓解鼻塞流涕 、桔梗均洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、以及慢性鼻炎 、葱白 、多吃蘑菇 、生姜 、桔梗各6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草 、苍耳子6克，白芷 、杏仁 、细辛10克，薄荷 、鼻痒的症状 。
一 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将所有材料放入砂锅中 ，切块；细辛洗净 ，宣通鼻窍 ，金银花 、
四 、解毒通窍的功效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，细辛、盐4克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子 、鸡肉、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、猪瘦肉60克 ，细辛5克，白芷9克、辛夷9克 、使通气顺畅 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷5克 、加入适量的清水，
功效 ：具有清热消炎 、可治慢性鼻炎 。生姜片 、辛夷 、红枣 、红枣、薄荷各10克，核桃 、打喷嚏 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、洗净切片 。杏仁、盛出备用 。备用。
三 、散寒通窍的功效 ，