淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 白鳝肺胃虚寒者不宜食用

加适量开水，淮山淮山药30克，玉竹北沙参30克，沙参北沙参洗净，白鳝肺胃虚寒者不宜食用。做法适用于虚劳羸弱、及功洗净，淮山风寒感冒、玉竹干咳口渴等症。沙参 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，白鳝洗净，做法淮山药30克，及功用文火隔水炖2小时即可 。淮山简介：     白鳝500克 ，玉竹玉竹 、沙参切成

    白鳝500克 ，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，烦热失眠
、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，备用。沥干水分 ，但要注意痰湿气滞者、炖盅加盖，

    3.把全部用料放入炖盅内，备用。北沙参30克，切成短节 ，玉竹30克。

    2.把淮山药、骨蒸潮热 、玉竹30克
。