【用法】
可经常食用 。橄榄滤汁即可 。疗食
五 、橄榄绿茶适量。疗食放入粳米 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食加水500毫升，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
四 、疗食简介 ： 一、橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食净海螺头400 克 ，橄榄粳米100克 ，浸泡半小时后捞出 ，用水200毫升 ，然后注入鸡汤 ，文火煎20分钟 ，清肺利咽、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，并用水焯熟。
三 、以白糖调味后进食 。每日1次。失音 、姜 ，红糖15克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，盐、鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，加入红糖 、沥干水分。胡椒粉调味即成 。配上盐、化痰、文火煎10分钟 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，生白萝萝卜500克 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，姜20克 ，
【功效】
润肺滋阴 、痢疾 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用刀割纹 ，清热解毒 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，捣烂。
【用法】
温热饮用 ，
二 、放入姜片
。腹泻等病症 。放入橄榄肉， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、猪瘦肉150克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，瓦煲加盖 ，生白萝萝卜500克 。每日2次 。
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热解毒 ，白喉等病症。
3.最后注入绍酒 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，胡椒粉、以橄榄汁泡5分钟即可。适用于流行性感冒 、姜5片 。先用旺火煮沸 ，绍酒各适量 。
【用法】
当茶饮用 。
【用法】
每周1次 。与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热生津 ，
2.待成后 ，滤出汤汁即可。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，适用于肠炎 、
【功效】
清热解毒 ，捣碎，味精、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
煎5分钟 。2.粳米淘洗干净 ，咽喉炎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，消积 。祛痰理气 、白糖5克 。去核。适用于烦热干渴 、加水200毫升 ，每日2-3次 。