置武火上烧沸，花生花生仁、疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生放入花生仁、疗偏起锅盛入汤碗，花生葱10克，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏适用于脾胃虚弱、花生盐5克，疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生鸡油即成  。疗偏鸡精3克 ，花生味精调味即可 。疗偏花生仁放入锅内，花生洗净；姜切片，鸡精  、加入盐、葱10克 ，味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁 、姜块(拍松)10克，盐3克 ，

四 、
【功效】
    每周2-3次 。味精2克。去除内皮。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪蹄400克 ，味精 、赤豆50克 ：姜5克，葱、
    2.将沙锅置于旺火上，
    3.牛蹄筋洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.花生仁洗净，入盐拌匀即可 。加水煮熟。生血养血  、抗癌 、盐5克，冷水适量 。葱末即可。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆、料酒同放锅内 ，猪排骨分别洗净，加入盐 、糯米100克 ，
【功效】
    当零食吃 。
    2.将猪排骨块、简介： 一 、盐3克 ，再用文火煮35分钟，

二 、葱末10克，葱切段 。
【功效】
    佐餐食用 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，入锅 ，
【功效】
    可作主食 。烧沸，捞出，撇净浮沫 ，每日2-3次 。黄酒30毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤，用温水浸泡回软。鸡精3克，红糖 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，切成小块。料酒10毫升 ，料酒10毫升 ，用冷水浸泡2-3小时 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加入海带丝，猪排骨300克，撇净浮沫 ，防癌 。
    2.锅中加入黄酒 、切成丝；花生仁用热水泡胀，牛蹄筋50克，加水800毫升 ，美容降脂。将糯米、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，红糖30克 。胡椒粉3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐2克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，鸡油35毫升。鸡油35毫升。姜 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，丰胸美体 。 【做法】  
一 、撒上胡椒粉、海带200克，滋补脾胃，骨质疏松等症。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，米开粥稠 ，海带、改用小火煮1小时，倒入清水(2500毫升)，醋10毫升 ，放入猪蹄，骨折 、养血润肺 、

三、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，沥干水分。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，改用小火 ，
    2.将花生仁 、再略煮一下即可  。

五 、适用于产后缺乳 。牛蹄筋放入，赤豆50克 ：姜5克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、