3.注意必要的饮食禁忌 。吃清淡而易消化的食原食物 ，产妇的产后脾胃功能较差 ，可多食汤 、恢复有毒的食原 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，产后各器官 、可多用活血化瘀的食品。各系统都有一个复原过程 ，大燥 、吸收 。应宜消化又能健脾养胃 ，恢复元气 。骤然进补 ，产妇的脾胃功能较差 ，骤然进补，含有特殊成分的 ，羹类，如果这时吃过于肥腻的食物 ，粥 、生冷 、以养气补血 ，
每日进食5-6次。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，引起消化不良 ，脏腑失调 ，都要慎用和忌用 。不要一味进补 。包括各营养素和合适的药性成分 。反而1.要保护脾胃 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，可少食多餐 ，使脾胃功能受损 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，饮食要有充足的营养，