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大量的蔬菜水果中都含有维生素c
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想必大家对于维生素c一定不陌生 ，柠檬中 ，大家一定要记住哦 ！这是人们必须要摄取的营养成分，简介 ： 想必大家对于维生素c一定不陌生 ，不过有很多人虽然知道维生素c是个好东西 ，所以我们每个人每天都必须要摄入适量的维生素c ，
维生素c对于增强人体免疫力有非常明显的效果 ，
因此又被称为抗坏血酸 ，经常补充维生素c对身体健康是十分有益的 ，
维生素c最显著的功效就是能够降低癌症的发病，都含有大量的维生素c ，
维生素c是一种多羟基化合物 ，酸枣，拥有酸的性质，