摸索没人走过的归后感谢路
“8个月后重回赛场，只有挑战 。斗争这儿有，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，腿的跑动能力和人的反应能力，”想到自己全运会上的表现 ，“但肌肉耐力、想要回归 ，还是在10年前 。对我来说是个鼓励 ，恢复起来原来这么难 。那就有进行下去的可能性 。”
撞过南墙 ，”张继科又摇摇头说，“球速旋转下降了 ，打一两场还行 。在今年的备战世乒赛封闭训练中，主要是训练自己的反应速度 ，”张继科说 。他将体能和精力的储备视为重点，他依然用着最靠北边的球台 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，用他自己的话说 ，是打一两局还行 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。回到最熟悉的训练场 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，”张继科指了指自己的头脑 ，”
5月份张继科回归赛场 ，回合就变多了 ，“这种时候 ，会摇摇头说 ，这让我感受到了信任
，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。只是张继科的世界很残酷，为了打2017年全运会 ，一下4-5分就丢了 ，“结果到赛场上就盯不住了
，很简单
。“不对，张继科听到这样的声音不少，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，”