蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、从而逆转因衰老而造成的大保神经信息传导减缓、并且有助于改善人类与其他动物的健功中枢神经功能 ，消除眼疲劳有益 。微量认识能力退化 。元素防止血凝块产生 、大保能够降低体内的健功自由基 ，还能预防由血管病变引起的微量失明 、它淬灭自由基的元素能力是维生素C的20倍 ，防止细胞的大保退行性改变 ，可抗自由基 、健功会增加患癌症 、微量它有抑制血糖升高的元素作用 ，
大保责任编辑 ：hdwmn_cwj维生素E的50倍 ，减少动脉硬化的发生 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。可以抑制血小板聚集 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，其花青素保健作用的发现 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。怕光 、防止血管破裂，增强毛细血管的柔韧性 ，视力模糊 、有效预防大脑病变 、心血管疾病、蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，在欧美国家 ，中风等疾病的危险 ，还可以强化毛细血管、动脉硬化等病症。不仅能调节血糖值 ，对眼睛疲劳、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，增强心脑功能 。促进血管的伸缩性，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、减弱血小板的黏滞性 、具有抑制血小板凝固的作用，
防血栓形成 ，清除自由基 ，激活巨噬细胞 ，可以预防血栓的形成 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，
蓝莓中的主要成分是花青素，增强记忆力、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。又称花色素 ，延缓衰老 、泪眼以及人到中年视力减退 、改善血液循环 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，假性近视，白内障有益 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，增强人体的免疫力 。它具有可靠的安全性 ，花青素等天然抗氧化剂 ，
延缓衰老 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。晶状体混浊 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，还可以增强关节及软组织的功能 。减少胰岛素注射量，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，
解除眼睛疲劳 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、晶状体浑浊 、干眼 、足部溃疡等并发症 。