去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、起油锅  ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错干红辣椒、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

海鲜海虹出香后 ，椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、倒入锅中 ，沥干水分；

　　2 、

　　原料 ：新鲜海虹 、绿尖椒 、姜蒜 。

　　做法  ：

　　1  、