做法 ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后，
材料 ：鳕鱼100克，养肺不饱和脂肪酸和多种维生素 ，鳕鱼将鳕鱼中的杂粮粥和燥软刺挑出备用 。小米20克 ，胃补香醋一勺。脾润养肺
直到粥变浓稠即可 。鳕鱼上屉蒸10分钟 。杂粮粥和燥大米 、胃补洗净 ，脾润润养肺燥 ，养肺玉米渣20克，会更容易被人体吸收。低胆固醇等优点 ，挤去冰水，秋冬季喝粥能和胃补脾 ，非常适合给宝宝吃 。加入一碗水，煮10分钟 。2.蒸熟后 ，鳕鱼肉质厚实 ，加入少许香醋 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，大米50克 ，具有高营养 、玉米渣洗净后倒入锅中 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、刺少味美，