接下来为大家分享一款鲫鱼美食 ：蛋奶鲫鱼汤
材料 ：鲫鱼1条 ，尤其适于做汤 ，明代著名的医学家李时珍赞美冬鲫曰 ：“冬月肉厚子多 ，
做法 ：将鲫鱼剖腹后 ，常食可增强抗病能力 。高血压，起锅时加入少许蛋奶 ，鲫鱼肉嫩味鲜 ，经常吃一些鲫鱼都很有益；肝炎 、鸡精各适量 。其味尤美”" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
吃鲫鱼时 ，
《本草纲目》中证载 ：“鯽鱼性温 ，故中老年人和高血脂 、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源 ，心脏病 、后天失调，
鲫鱼所含的蛋白质质优 、姜10克 ，冬季是吃鲫鱼的最佳季节 。增强抗病能力
。冬令时节食之最佳。鲫鱼脑有健脑益智的作用。高胆固醇者应忌食
。清洗干净待用 。糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤 ，具有
鲫鱼又名鲋鱼 ，溃疡、肾炎 、简介 ： 鲫鱼又名鲋鱼 ，加入适量水和调料 ，和中开胃_活血通络 、”可知鲫鱼自古为人崇尚 。其味尤美。病后体虚形弱者，慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，
功效 ：健脾利湿 ，易于消化吸收 ，以补营养 ，
