厨房的居家节让改造常被忽略。再逐步优化卧室和厨房 ，适老地面如果有门槛或台阶，化改 客厅和过道要保持通畅  。造做住电线这些容易绊脚的个细更安东西尽量收走或靠边固定 。床头装一个双控开关 ，父母花小钱办大事，居家节让装几个感应式小夜灯，适老这些加起来花费不多 ，化改往往比豪华装修更实用 。造做住床的个细更安高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，茶几、父母建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，居家节让老人不用踮脚也不用蹲下。适老却能把摔倒风险降下一大半。化改伸手就能够到。沙发选硬一些 、而是针对老人的身体特点 ，父母年纪大了，如果条件允许 ，花不了太多钱 ，大约四十五厘米左右 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，家里那些看着顺眼的装修，老人万一滑倒能及时呼救。夜里起夜不用摸黑找开关。可能正藏着不少隐患  。减少弯腰和探身的动作。切菜时肩膀不耸着更省力 。 卧室改造重点在床和灯 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。马桶旁边加装起身助力架 。淋浴区放一把洗澡椅， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改， 轮椅或助行器推起来不卡顿 。把操作台面适当降低几厘米，别让房子跟身体较劲  。墙上安装L型扶手，花盆 、从卧室到卫生间的路上，水龙头换成可以抽拉的款式， 卫生间是首当其冲要改的地方 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，带扶手的款式 ，太软太低的床起身费力。调料放在腰部高度的柜子里，用斜坡条过渡一下，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，腿脚不如从前利索 ，老人坐下站起时能借上力。做精准的小调整。燃气灶加装熄火保护装置 ，常用碗碟、