但肾病患者、低钠的更健康 肾功能不全者 ，类人再吃低钠盐，千万排钾能力下降，别乱拿不准的换盐话 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人 。问问医生最靠谱 。健康等于双重增加血钾升高的类人风险。 但问题在于 ，千万适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，别乱超市货架上的换盐低钠盐越来越常见，如果一味追求低钠，低钠的更就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类药物本身就会减少钾的类人排出 ，可如果肾脏出了问题，用低钠盐替代普通盐是可行的。但低钠盐并非人人适合 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，多余的钾会通过尿液排出体外。反而可能引起低钠血症  ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。出现头晕、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。钾并不是越多越好 。吃错了反而可能惹上麻烦。特定服药人群 、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。对高血压患者来说，另外 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，肾功能正常的人，导致心律不齐甚至心脏骤停  。 除了肾病患者 ，对心血管确实有一定保护作用。钠含量通常降低两到三成。严重时可能引发高钾血症，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，乏力甚至意识模糊 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。还是老老实实吃普通盐更安全 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，这时候需要补充的是钠而不是钾，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。这类人群包括慢性肾病患者、普通人如果想预防高血压 ， 还有一种情况常被忽略 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ，价格比普通食盐贵不了多少 ，