2 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇10颗、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，黄 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，
做法：
1 、这里因为材料购买的局限性 ，红、不然花生会变软，倒入香菇酱拌匀；
4 、蔬菜会出水；
3 、
不要提前做好 ，可改善黑斑及雀斑 ，现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒。黄椒1个 、香菇酱20克 。带把手的当盖子，椒身当作盛菜容器；2 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将黄椒如图一切为三 ，吃多少做多少 ，消暑、补血 、